Zat besi adalah nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan pada masa anak-anak, bahkan semanjak masih bayi. Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting untuk bayi. Karena zat gizi yang satu ini dibutuhkan dalam pembentukan hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang berfungsi untuk membantu membawa oksigen berjalan dari paru-paru dan tersebar ke seluruh tubuh. Jika asupan zat besi tidak terpenuhi, pembentukan hemoglobin pun terhambat sehingga sel darah merah tidak bisa terbentuk secara sempurna.

 

Jumlah sel darah merah yang tidak mencukupi bisa menyebabkan sikecil mengalami anemia karena kekurangan zat besi, atau biasa disebut anemia defisiensi besi. Kekurangan zat besi pada bayi sering kali tidak terdeteksi. Untuk itu anda harus mengenali apa saja tanda-tanda atau gejala yang terjadi jika si kecil kekurangan zat besi. Simak penjelasan mengenai gejala kekurangan zat besi pada anak berikut ini.

 

Rewel. Kekurangan asupan zat besi diduga dapat menurunkan produksi hormon dopamin, yaitu hormon yang menimbulkan perasaan bahagia, sehingga bayi menjadi lebih mudah cemas dan rewel. Rewel juga bisa menjadi bentuk dari gejala bayi kekurangan zat besi yang lain, misalnya sakit kepala dan infeksi yang berulang. Bayi belum bisa mengungkapkan keluhan ini dengan kata-kata dan hanya bisa menangis. Namun hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

 

Kulit pucat. Apabila anak kekurangan zat besi, maka ia juga berisiko mengalami anemia. Kulit pucat ini terjadi akibat kandungan hemoglobin pada darah anak yang jumlahnya tidak cukup. Warna merah darah memberi rona merah pada kulit, sehingga warnanya tidak terlalu pucat. Pada anak yang kekurangan zat besi, jumlah darah di tubuhnya kurang, sehingga kulitnya akan terlihat pucat.

 

Pertumbuhan dan perkembangannya terhambat. Saat bayi kekurangan zat besi, maka perkembangan dan pertumbuhannya akan terhambat. Pasalnya, zat besi yang kurang akan memengaruhi jumlah darah di dalam tubuh bayi. Darah membawa banyak nutrisi ke seluruh tubuh. Jika kurang darah, organ tubuh bayi jadi tidak bekerja secara maksimal. Pada akhirnya, perkembangan bayi menjadi terlambat.

 

Terlihat kelelahan. Kelelahan juga merupakan salah satu tanda sikecil kekurangan zat besi. Ketika kandungan zat besi kurang, oksigen di dalam tubuh tidak tersebar dalam jumlah rata ke seluruh tubuh. Alhasil, si kecil kelihatannya jadi cepat capek dan lelah saat diajak main.

 

Tangan dan kaki dingin. Saat kaki dan tangan bayi terasa dingin, tidak hangat, ini bisa menjadi tanda bahwa si kecil kekurangan zat besi. Dinginnya tangan dan kaki ini disebabkan karena oksigen yang tidak terpenuhi. Kurangnya zat besi dalam tubuh bisa membuat penyebaran oksigen di seluruh tubuh tidak merata.

 

Berat badan sulit naik. Bayi yang kekurangan zat besi, tubuhnya akan berusaha lebih keras untuk memperoleh oksigen. Hal ini bisa menguras energi bayi, sehingga kekuatannya untuk menyusu juga berkurang. Jika seperti itu, berat badannya akan sulit untuk naik, bahkan bisa turun.

 

Untuk menghindari kekurangan zat besi pada sikecil, berikan kebutuhan zat bezi yang cukup untuk buah hati anda. Anda bisa memberikan ASI dan susu formula yang cukup, memberi asupan makanan yang mengandung zat besi, serta beri makanan yang mengandung vitamin C. Jika buah hati anda mengalami gejala-gejala yang sudah disebutkan diatas, segera periksakan kedokter. Atau anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter menggunakan aplikasi kei medika, aplikasi ini mempermudah anda untuk berkonsultasi secara online.

 

Referensi :

 

https://www.alodokter.com/kenali-gejala-bayi-kekurangan-zat-besi Diakses pada tanggal 15 April 2022

https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/malnutrisi/ciri-bayi-kekurangan-zat-besi/ Diakses pada tanggal 15 April 2022

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3636553/ketahui-gejala-kekurangan-zat-besi-pada-bayi Diakses pada tanggal 15 April 2022