??Osteoporosis merupakan kondisi ketika kepadatan tulang secara perlahan berkurang, sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah. Tulang adalah jaringan hidup yang terus menerus dipecah dan diganti. Osteoporosis terjadi ketika pembentukan tulang baru tidak mengikuti hilangnya tulang yang lama. Penyakit tulang ini paling sering menyebabkan fraktur di panggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun, osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa monopause.  Kondisi ini disebabkan oleh berkurangnya kadar hormon estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

 

Penyebab osteoporosis

Osteoporosis disebabkan oleh menurunnya kemampuan tubuh dalam meregenerasi tulang sehingga kepadatan tulang berkurang. Tulang mengalami proses pembaruan secara konstan. Tulang baru dibuat dan tulang lama dihancurkan. Ketika masih muda, tubuh bisa membuat tulang baru lebih cepat daripada memecah tulang tua dan massa tulang meningkat. Setelah awal usia 20-an, proses tersebut melambat, dan kebanyakan orang mencapai puncak massa tulang pada usia 30 tahun. Seiring bertambahnya usia, massa tulang hilang lebih cepat daripada pembentukannya.

 

Selain faktor usia, ada beberapa faktor kondisi lainnya yang bisa meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis, seperti kekurangan vitamin D, gangguan hormon, jarang berolahraga, konsumsi obat-obatan tertentu, konsumsi alkohol, serta kebiasaan merokok.

 

Gejala osteoporosis

Osteoporosis dikenal sebagai penyakit sunyi atau silent disease, sebab osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang. Namun, ketika kepadatan tulang melemah berikut gejala yang bisa dirasakan :

 

• Postur badan bungkuk

• Sakit punggung yang diakibatkan oleh tulang belakang yang patah atau kolaps

• Tulang mudah patah hanya karna benturan yang ringan

• Tinggi badan berkurang

Tulang keropos karena osteoporosis adalah hal yang umum. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, baik laki-laki dan wanita dari semua ras. Orang yang memang memiliki osteoporosis berisiko lebih tinggi untuk mengalami patah tulang bahkan saat sedang melakukan kegiatan rutin. Termasuk berdiri, berjalan, atau mengangkat beban. Namun, jangan khawatir. anda dapat mengurangi risiko terserang penyakit ini dengan mengurangi faktor risiko yang anda miliki. Konsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu informasi lebih lanjut mengenai osteoporosis. Download aplikasi kei medika untuk berkonsultasi dengan dokter secara online.

 

Referensi :

 

https://www.alodokter.com/osteoporosis Diakses pada tanggal 19 Agustus 2022

https://www.halodoc.com/kesehatan/osteoporosis Diakses pada tanggal 19 Agustus 2022

https://hellosehat.com/muskuloskeletal/osteoporosis/pengertian-osteoporosis/ Diakses pada tanggal 19 Agustus 2022