Sinar ultraviolet (UV) merupakan bagian dari spektrum sinar matahari yang tidak bisa dilihat oleh mata manusia, namun dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan kita. Terdapat tiga jenis sinar UV, yaitu UVA, UVB, dan UVC. UVC tidak sampai menjangkau bumi karena tertahan oleh lapisan ozon, namun sinar UV lainnya tetap bisa mempengaruhi kesehatan kita, terutama jika terpapar secara ekstrem. Berikut adalah bahaya sinar UV ekstrem yang perlu kita ketahui.

1.      Kanker kulit

Sinar UV yang terpapar secara terus-menerus pada kulit dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit, terutama jenis melanoma yang mematikan. Sinar UVB merupakan penyebab utama dari kanker kulit, namun sinar UVA juga dapat berkontribusi pada risiko tersebut.

2.      Penuaan dini

Sinar UV juga dapat mempercepat proses penuaan pada kulit, terutama sinar UVA. Paparan sinar UV secara terus-menerus dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, kering, dan keriput lebih cepat.

3.      Kerusakan mata

Terpapar sinar UV secara berlebihan juga dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Paparan sinar UV dapat merusak kornea dan lensa mata, yang dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula.

4.      Melemahkan sistem kekebalan tubuh

Terpapar sinar UV secara berlebihan juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita. Sinar UV dapat merusak sel-sel kulit dan menghambat kemampuan tubuh untuk melawan infeksi, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit.

5.      Meningkatkan risiko terbakar matahari

Terpapar sinar UV secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terbakar matahari. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan kulit merah, gatal, dan terkelupas. Jika terbakar matahari secara berulang-ulang, risiko terkena kanker kulit juga akan meningkat.

Untuk mengurangi risiko terpapar sinar UV yang berbahaya, penting bagi kita untuk menggunakan pelindung sinar matahari, seperti tabir surya, topi, dan kacamata hitam yang memiliki perlindungan sinar UV. Selain itu, hindari terpapar sinar matahari pada waktu yang paling berbahaya, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Dengan melakukan tindakan pencegahan ini, kita dapat mengurangi risiko terkena bahaya sinar UV yang berpotensi merusak kesehatan kita.

Untuk itu, jika membutuhkan perawatan kulit sehatmu bisa hubungi instagram @agrisskincare atau bisa datang langsung untuk warga jambi alamat kebun kopi klinik pratama kei medika depan freshmoon.