Sendi tubuh yang kerap mengalami gangguan adalah sendi lutut, kemudian disusul oleh nyeri bahu dan pinggang. Selain aktivitas fisik berlebih, nyeri sendi juga merupakan gejala yang menyertai beberapa penyakit tulang seperti osteoarthritis, cedera fisik, chondromalacia, tendinitis, fibromyalgia, arthritis rheumatoid, bursitis dan lainnya. Selain nyeri juga bisa menyebabkan pembengkakan hingga kesulitan bergerak. Nyeri sendi akut bahkan dapat bertahan hingga 1 minggu (akut) dan bahkan lebih dari 1 bulan (kronis). Umumnya jika dibawa ke dokter akan diberikan obat pereda nyeri dan antiinflamasi seperti NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug) seperti aspirin, celecoxib, ibuprofen, dan naproxen. Jika nyeri tidak kronis maka cukup dengan mengonsumsi acetaminophen. Namun konsumsinya perlu diperhatikan sebab jika berlebihan dan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pada hati, khususnya pada peminum alkohol. Bagi penderita nyeri sendi kronis, dokter akan mencari sumber penyakit yang mungkin menimbulkan gejala nyeri yang kunjung henti. Konsumsi obat opioid mungkin disarankan oleh dokter. Jika anda tidak ingin mengonsumsi obat-obatan, maka anda perlu menggunakan bahan atau produk topikal yang umumnya diaplikasikan dengan cara dioles. Umumnya produk oles ini mengandung capsaicin dan metil salisilat yang menimbulkan efek pedas dan menyengat pada kulit. Dokter juga dapat melakukan injeksi tertentu untuk meredakan nyeri. Terutama pada penderita yang tidak ampuh jika diobati dengan cara-cara diatas. Umumnya Dokter akan menyuntikkan zat steroid, hyaluronan, platelet-rich plasma therapy, dan prolotherapy. Biasanya zat ini disuntikkan langsung ke bagian yang nyeri. Pada penderita gejala ringan, anda dapat meredakan nyeri sendi sendiri dengan beberapa teknik berikut ini: yang disebut PRICE Protect the joint Ini adalah upaya untuk melindungi bagian sendi yang nyeri dengan memberikan penyangga sendi ataupun menutupinya dengan perban. Rest the joint Kurangi aktivitas fisik terutama yang berkaitan dengan bagian sendi yang nyeri. Ice the joint Kompres sendi yang nyeri dengan es atau air dingin selama 15 menit hingga keluhan hilang. Compress the joint Kompres dilakukan dengan bantuan pembalut sendi yang elastis. Elevate the joint Naikkan bagian tubuh yang mengalami nyeri sendi dengan cara digantung sedikit lebih tinggi dari posisi dada. Terapi fisik juga sangat membantu terutama penderita nyeri sendi akut. Anda dapat menghubungi ahli profesional yang terbiasa memberikan terapi fisik. Terapi ini disebut juga fisioterapi. Oleh karena itu Kei Medika juga ikut menyediakan layanan fisioterapi agar anda tidak perlu mengonsumsi obat-obatan lagi. Segera download aplikasi Kei Medika di Play Store sekarang juga dan nikmati layanan fisioterapi yang bisa anda panggil ke rumah. Referensi : https://www.webmd.com/pain-management/guide/joint-pain https://www.healthline.com/health/joint-pain https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/arthritis-natural-relief#_noHeaderPrefixedContent
