Dismenore atau dikenal juga dengan nyeri haid ditandai dengan kram perut bagian bawah yang dialami wanita sebelum dan selama masa menstruasi. Hal ini disebabkan karena tingginya tingkat produksi prostaglandin yang mengintensifkan kontraksi Rahim disbanding kondisi normal. Dismenore tidak mengancam jiwa, namun ketidaknyamanan yang disebabkan karena kondisi ini bisa mengganggu aktivitas harian selama beberapa hari setiap bulannya.

 

Penyebab dan Gejala

Yang menjadi penyebab dismenore sebenarnya tergantung pada jenisnya. Pada dismenore primer nyeri perut yang terjadi disebabkan karena adanya kontraksi otot Rahim. Kontraksi ini dipicu oleh hormone prostaglandin, yang kadarnya meningkat sebelum menstruasi. Kontraksi otot Rahim yang terlalu kuat bisa menekan pembuluh darah disekitarnya. Akibatnya oksigen yang disuplai ke dalam rahim akan terhambat, hal inilah yang dapat menyebabkan timbulnya rasa sakit dank ram sebelum atau selama masa menstruasi. Sementara pada dismenore sekunder terjadi karena kondisi tertentu seperti, endometriosis, fibroid rahim, adenomiosis, penyakit radang panggul,dan penyempitan serviks.

 

Gejala yang ditimbulkan dismenore sebenarnya berbeda-beda pada setiap wanita. Namun ada gejala yang paling umum yang ditimbulkan pada kondisi ini, yaitu :

 

• Kram atau nyeri dibagian perut bawah

• Nyeri dibagian punggung bawah sampai ke paha bagian dalam

• Terasa lemah, lesu dan tidak bertenaga

• Sakit kepala

• Mual dan muntah

 

Anjuran untuk pasien

Jika mengalami kondisi ini anda bisa mengompres perut bagian bawah dengan botol air panas atau bantal pemanas untuk mengurangi rasa nyeri. Minum air putih yang banyak dan hindari garam serta kafein. Lakukan olahraga secara rutin untuk membantu mengatasi nyeri haid dengan mengoptimalkan pelepasan endorfin yang dianggap sebagai penghilang rasa nyeri tubuh. Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat yang kaya akan zat besi, kalsium, dan vitamin B kompleks.

 

Jika anda mengalami nyeri haid yang berlebih, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Anda bisa berkonsultasi menggunakan aplikasi kei medika untuk mengetahui gangguan kesehatan lainnya yang mungkin anda alami.

 

Referensi :

 

https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/dismenore/ Diakses pada tanggal 20 Februari 2022

https://www.halodoc.com/kesehatan/dismenore Diakses pada tanggal 20 Februari 2022

https://www.alodokter.com/nyeri-haid Diakses pada tanggal 20 Februari 2022