Menyusui adalah proses alami yang membawa manfaat luar biasa bagi ibu dan bayi. Namun, tidak sedikit ibu menyusui yang mengalami tantangan fisik dan emosional, terutama pada masa awal menyusui. Stres, kelelahan, pegal di punggung, dan kesulitan dalam produksi ASI bisa menjadi hambatan yang mengganggu kenyamanan proses menyusui.
Salah satu metode yang dapat membantu mengatasi tantangan tersebut adalah pijat oksitosin. Terapi pijat ini terbukti membantu ibu menyusui merasa lebih rileks, meningkatkan ikatan dengan bayi, dan yang paling penting—merangsang produksi hormon oksitosin yang berperan langsung dalam pelancaran ASI.
Pijat oksitosin adalah teknik pijat ringan yang dilakukan di area punggung atas, tepatnya sepanjang tulang belakang antara tulang belikat, yang bertujuan untuk merangsang produksi hormon oksitosin. Hormon ini sangat penting dalam proses menyusui karena memiliki dua fungsi utama:
Merangsang pelepasan ASI (let-down reflex)
Membuat ibu merasa tenang dan nyaman secara emosional
Pijat ini tidak bersifat menyakitkan dan dapat dilakukan secara rutin, terutama sebelum menyusui atau saat ibu merasa tegang.
Hormon oksitosin berperan penting dalam mengeluarkan ASI dari payudara. Saat ibu rileks, aliran ASI menjadi lebih lancar, bahkan pada ibu yang mengalami hambatan awal menyusui.
Pijat ini dapat menurunkan kadar hormon kortisol (hormon stres) sehingga membantu ibu merasa lebih tenang dan nyaman selama masa menyusui.
Posisi menyusui yang kurang ergonomis dapat menyebabkan nyeri di bahu dan punggung. Pijat oksitosin membantu meredakan ketegangan tersebut.
Rasa rileks yang dihasilkan dari pijat membantu ibu tidur lebih nyenyak, yang penting untuk pemulihan pasca melahirkan.
Saat hormon oksitosin meningkat, ikatan emosional antara ibu dan bayi juga diperkuat, mendukung proses menyusui yang lebih menyenangkan.
Pijat oksitosin bisa dilakukan:
Sebelum menyusui, untuk merangsang let-down reflex
Saat ASI belum keluar lancar, terutama di minggu-minggu pertama setelah melahirkan
Ketika ibu merasa tegang, stres, atau kelelahan
Sebagai bagian dari rutinitas relaksasi harian ibu menyusui
Pijat bisa dilakukan oleh pasangan, keluarga, atau oleh tenaga profesional seperti bidan atau terapis terlatih. Bila dilakukan dengan benar, efek relaksasi akan langsung terasa dalam hitungan menit.
Berikut panduan dasar teknik pijat oksitosin:
Ibu duduk dalam posisi nyaman, bisa bersandar sedikit ke depan
Gunakan minyak pijat alami (seperti minyak zaitun atau baby oil)
Lakukan pijatan lembut di sepanjang tulang belakang antara bahu kiri dan kanan, dari atas ke bawah, lalu kembali ke atas
Gunakan tekanan ringan dan gerakan lambat selama 3–5 menit
Boleh diulangi 2–3 kali sehari, terutama sebelum menyusui
Bagi yang belum terbiasa atau merasa ragu, sebaiknya dilakukan oleh tenaga kesehatan seperti bidan profesional.
Klinik Kei Medika menyediakan layanan pijat oksitosin untuk ibu menyusui yang dilakukan oleh bidan berpengalaman dan terlatih. Layanan ini tersedia baik di klinik maupun layanan homecare, sehingga ibu bisa mendapatkan perawatan dengan nyaman di rumah.
Manfaat layanan kami:
Dilakukan oleh tenaga medis profesional
Aman dan sesuai prosedur kesehatan
Membantu memperlancar ASI dan mengurangi keluhan fisik
Memberikan edukasi posisi menyusui dan manajemen laktasi
Alamat Klinik:
Kebun Kopi, Kota Jambi, Jambi
WhatsApp (Admin):
0811-7450-412
Instagram:
@keimedika
Website Resmi:
www.keimedika.com
World Health Organization (WHO). Breastfeeding Guidelines and the Role of Oxytocin
International Journal of Childbirth Education (2020). Oxytocin Massage to Facilitate Lactation
Kementerian Kesehatan RI. Panduan Praktis Laktasi dan Pijat Oksitosin
La Leche League International (2022). Massage Techniques to Support Breastfeeding Mothers
