Rambut rontok itu normal. Kita bisa kehilangan antara 50 dan 100 helai rambut sehari, seringkali tanpa disadari. Kerontokan rambut biasanya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, tetapi terkadang itu bisa menjadi pertanda kondisi medis.

Beberapa jenis kerontokan rambut bersifat permanen, seperti pola kebotakan pada pria dan wanita. Jenis kerontokan rambut ini biasanya terjadi dalam keluarga.

Berikut adalah pemicu rambut rontok :

1. Ketidakseimbangan hormon

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan kecantikan yang mengganggu, mulai dari jerawat dewasa hingga penambahan berat badan. Jika hormon Anda rusak, efeknya akan menyebar ke seluruh tubuh (dan tentu saja, termasuk rambut).

2. Stres

Bukan mitos bahwa stres yang berlebihan benar-benar dapat membuat rambut Anda rontok. Bagaimana ini terjadi? Nah, itu bisa meningkatkan kadar androgen (hormon pria), yang pada akhirnya bisa menyebabkan rambut rontok. Stres juga dapat memicu masalah kulit kepala, seperti ketombe, mengganggu kebiasaan makan, dan mengacaukan sistem pencernaan - yang semuanya dapat berdampak negatif pada rambut.

3. Kekurangan zat besi/anemia

Salah satu penyebab paling umum kerontokan rambut pada wanita adalah kekurangan zat besi. Zat besi sangat penting untuk memproduksi protein sel rambut.

4. Hipotiroidisme dan hipertiroidisme

Kelenjar tiroid membantu mengatur metabolisme tubuh dengan mengontrol produksi protein dan penggunaan jaringan oksigen. Oleh karena itu, ketidakseimbangan tiroid dapat mempengaruhi folikel rambut, jika hipotiroidisme dibiarkan tidak diobati dapat mengakibatkan anemia, yang - seperti yang baru saja kita diskusikan - adalah kondisi lain yang dapat mempengaruhi rambut (atau kekurangannya).

5. Kekurangan vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 dapat membuat Anda merasa lelah dan kekurangan energi, terdengar familiar? Nah,  tidak berhenti di situ, itu juga bisa berdampak pada rambut. Kekurangan vitamin B12 sering menyebabkan rambut rontok karena dapat mempengaruhi kesehatan sel darah merah, yang membawa oksigen ke jaringan. 

6. Penurunan berat badan yang drastis

Penurunan tajam pada timbangan dapat berdampak pada rambut Anda, 6-12 minggu setelah penurunan berat badan yang dramatis, apakah itu disengaja atau tidak disengaja. 

7. Usia

Jika Anda sedang atau akan memasuki masa menopause, perubahan pada tubuh Anda mungkin juga berpengaruh pada rambut Anda. Rambut rontok menjadi lebih umum menjelang dan setelah menopause.

8.  Alopecia traksi

Ini adalah kerontokan rambut yang disebabkan oleh gaya tarik (menarik) yang berulang dan berkepanjangan yang diterapkan pada folikel melalui gaya rambut tertentu seperti kepang dan rambut gimbal panjang. 

Kerontokan rambut tidak terjadi dengan cepat, helai rambut kita tumbuh dalam siklus, yang berarti dibutuhkan waktu hingga 3 bulan untuk rambut rontok setelah pemicu yang menyebabkannya. Jika Anda melihat kerontokan rambut yang berlebihan setiap hari selama lebih dari 3 bulan, anda bisa mengkonsultasikannya dengan dokter di aplikasi kei medika. 

Referensi :

https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/ Diakses pada tanggal 14 Desember 2021

https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/ Diakses pada tanggal 14 Desember 2021

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women Diakses pada tanggal 14 Desember 2021