Mimisan bisa terjadi ketika seseorang sedang beraktivitas, bekerja, belajar, atau bahkan saat beristirahat. Darah dapat keluar dari salah satu atau kedua lubang hidung tanpa adanya benturan maupun cedera yang disadari.
Kondisi ini sering membuat khawatir, terutama jika terjadi secara tiba-tiba. Kabar baiknya, sebagian besar mimisan berasal dari pembuluh darah kecil di bagian depan hidung dan dapat berhenti dengan pertolongan pertama yang tepat.
Namun, mimisan yang sering berulang, sulit berhenti, atau disertai keluhan lain tidak boleh diabaikan. Lalu, apa penyebabnya dan bagaimana cara menghentikannya dengan benar?
Bagian dalam hidung memiliki banyak pembuluh darah kecil yang letaknya dekat dengan permukaan jaringan. Pembuluh darah tersebut relatif mudah mengalami iritasi atau pecah, bahkan tanpa benturan yang jelas.
Beberapa penyebab mimisan antara lain:
Udara kering: dapat membuat lapisan dalam hidung kering, pecah-pecah, dan mudah berdarah.
Mengorek hidung atau membuang ingus terlalu kuat: dapat melukai pembuluh darah kecil.
Pilek dan alergi: peradangan serta kebiasaan bersin atau mengusap hidung dapat memicu perdarahan.
Iritasi hidung: misalnya akibat asap, debu, atau penggunaan semprotan hidung yang kurang tepat.
Obat tertentu: obat pengencer darah dan beberapa obat lain dapat meningkatkan risiko atau memperberat perdarahan.
Gangguan pembekuan darah: dapat membuat perdarahan lebih mudah terjadi atau lebih sulit berhenti.
Terkadang, penyebab mimisan tidak dapat diketahui secara pasti. Jika terjadi berulang, pemeriksaan diperlukan untuk mencari faktor yang mungkin berperan.
Jika mimisan terjadi, usahakan tetap tenang dan lakukan pertolongan pertama berikut.
Langkah 1: Duduk tegak dan condongkan kepala sedikit ke depan.
Posisi ini membantu darah keluar melalui hidung dan mengurangi risiko darah tertelan.
Langkah 2: Jepit bagian lunak hidung.
Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menekan kedua sisi bagian lunak hidung, tepat di bawah tulang hidung. Jangan hanya menekan bagian tulangnya.
Langkah 3: Pertahankan tekanan selama 10–15 menit tanpa dilepas-lepas.
Bernapaslah melalui mulut. Hindari membuka jepitan berulang kali untuk memeriksa apakah darah sudah berhenti karena hal tersebut dapat mengganggu pembentukan bekuan darah.
Langkah 4: Jika belum berhenti, lanjutkan tekanan sambil mencari pertolongan.
Jika perdarahan tetap berlangsung setelah sekitar 15–20 menit penekanan yang benar, terutama jika darah keluar cukup banyak, segera cari pertolongan medis.
Jika darah sangat banyak, menyebabkan lemas atau pusing berat, atau mengganggu pernapasan, jangan menunggu sampai batas waktu tersebut.
Beberapa kebiasaan yang sering dilakukan justru dapat memperburuk kondisi.
Jangan mendongakkan kepala. Posisi ini membuat darah mengalir ke tenggorokan sehingga dapat tertelan atau memicu muntah.
Jangan berbaring telentang. Darah dapat mengalir ke tenggorokan dan mengganggu kenyamanan bernapas.
Jangan memasukkan tisu atau kapas terlalu dalam ke hidung. Benda tersebut dapat melekat pada bekuan darah dan memicu perdarahan kembali saat dilepas.
Jangan terus-menerus memeriksa hidung saat sedang ditekan. Pertahankan tekanan secara konsisten.
Jangan mengorek hidung atau membuang ingus dengan kuat segera setelah perdarahan berhenti. Hal ini dapat membuka kembali pembuluh darah yang baru menutup.
Jika mimisan terjadi pada seseorang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, jangan menghentikan obat tersebut secara sepihak. Mintalah arahan tenaga medis.
Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan mimisan. Namun, mimisan bukan tanda yang dapat diandalkan untuk memastikan seseorang mengalami hipertensi.
Tekanan darah yang tinggi dapat menyulitkan pengendalian perdarahan pada situasi tertentu, tetapi mimisan juga sering terjadi pada orang yang tidak memiliki hipertensi.
Jika mimisan terjadi, fokus pertama adalah menghentikan perdarahan dengan cara yang benar. Pemeriksaan tekanan darah dapat dipertimbangkan, terutama jika seseorang memang memiliki riwayat hipertensi atau faktor risiko lainnya.
Jangan langsung menyimpulkan bahwa mimisan disebabkan oleh tekanan darah tinggi hanya berdasarkan gejalanya.
Mimisan sesekali biasanya berkaitan dengan masalah lokal pada hidung. Namun, mimisan yang sering terjadi atau sulit berhenti dapat menjadi petunjuk adanya kondisi yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.
Beberapa kemungkinan yang perlu dinilai meliputi:
Iritasi atau peradangan pada lapisan hidung.
Kelainan pembuluh darah atau struktur di dalam hidung.
Gangguan pembekuan darah atau jumlah trombosit yang rendah.
Efek obat yang memengaruhi pembekuan darah.
Kelainan pada hidung atau sinus yang memerlukan evaluasi dokter.
Mimisan saja tidak cukup untuk mendiagnosis penyakit tertentu. Dokter akan mempertimbangkan frekuensi perdarahan, jumlah darah, obat yang digunakan, serta gejala lain yang menyertai.
Tidak semua mimisan memerlukan penanganan darurat. Namun, segera cari pertolongan medis jika:
Perdarahan sangat banyak atau terus mengalir.
Mimisan tidak berhenti setelah sekitar 15–20 menit penekanan yang benar.
Kamu merasa sangat lemas, pusing berat, hampir pingsan, atau mengalami sesak napas.
Darah mengalir deras ke tenggorokan atau membuatmu sulit bernapas.
Mimisan terjadi setelah cedera kepala atau wajah yang cukup berat.
Kamu memiliki gangguan pembekuan darah atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah dan mengalami perdarahan yang sulit berhenti.
Jika mimisan berulang, meskipun setiap episode berhenti sendiri, sebaiknya jadwalkan pemeriksaan untuk mencari penyebabnya. Mimisan berulang juga dapat menyebabkan kehilangan darah yang bermakna pada kondisi tertentu.
Pencegahan dapat dilakukan dengan menjaga kelembapan dan mengurangi iritasi pada hidung.
Beberapa kebiasaan yang dapat membantu antara lain:
Gunakan semprotan saline atau larutan garam hidung jika sesuai untuk membantu menjaga kelembapan.
Hindari mengorek hidung dan membuang ingus terlalu kuat.
Hindari paparan asap dan debu yang memicu iritasi.
Jika menggunakan semprotan hidung, ikuti petunjuk penggunaan dan arahkan semprotan menjauhi sekat tengah hidung.
Jika udara di ruangan sangat kering, pertimbangkan penggunaan pelembap udara yang dibersihkan secara rutin.
Periksa ke dokter jika mimisan sering berulang, terutama bila disertai mudah memar atau perdarahan dari bagian tubuh lain.
Setelah mimisan berhenti, hindari aktivitas berat dan mengorek atau membuang ingus dengan kuat selama beberapa waktu agar bekuan darah tidak mudah terlepas.
Jika mimisan terjadi berulang, sulit berhenti, atau disertai gejala lain, pemeriksaan medis dapat membantu menentukan penyebab dan langkah penanganan yang tepat.
Di Klinik Kei Medika Jambi, kamu dapat berkonsultasi mengenai keluhan mimisan dan kondisi yang menyertainya. Dokter dapat menilai riwayat perdarahan, penggunaan obat, serta faktor kesehatan lainnya, kemudian menentukan apakah diperlukan pemeriksaan tambahan atau rujukan ke dokter spesialis THT.
Namun, jika perdarahan sedang berlangsung sangat banyak, disertai hampir pingsan, atau mengganggu pernapasan, segera menuju instalasi gawat darurat dan jangan menunda pertolongan untuk membuat janji konsultasi.
Mimisan tiba-tiba tanpa benturan dapat terjadi akibat udara kering, iritasi, alergi, atau kebiasaan mengorek hidung. Dalam banyak kasus, perdarahan dapat dihentikan dengan duduk tegak, mencondongkan kepala ke depan, dan menekan bagian lunak hidung secara konsisten selama 10–15 menit.
Meski demikian, mimisan yang sering berulang, sangat banyak, atau sulit berhenti perlu mendapatkan perhatian medis. Jangan mendongakkan kepala atau memasukkan tisu terlalu dalam ke hidung saat perdarahan terjadi.
Kenali cara pertolongan pertama yang benar dan jangan abaikan tanda bahaya. Penanganan yang tepat dapat membantu mengendalikan perdarahan sekaligus memastikan apakah ada kondisi kesehatan yang perlu diperiksa lebih lanjut.
Reservasi
Klinik Kei
Medika
WhatsApp :
0811-7450-412
Instagram : @keimedika
Facebook : kei medika
TikTok : kei_medika
YouTube : Kei Medika Official
Website : www.keimedika.com
Silakan
hubungi untuk konsultasi kesehatan sesuai kebutuhan Anda.
