Bau badan adalah masalah yang cukup umum yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Itu terjadi karena proses bakteri dalam keringat dan bukan karena keringat itu sendiri. Kesalahpahaman umum bahwa keringat itu sendiri menyebabkan bau badan. Faktanya, keringat manusia hampir tidak berbau. Bau badan terjadi karena bakteri pada kulit seseorang memecah molekul protein dalam keringat dan menghasilkan bau sebagai hasilnya.
Bau badan adalah istilah umum untuk bau alami yang berasal dari seseorang. Tubuh manusia dapat menghasilkan berbagai zat yang membawa bau, yang dikenal sebagai bau. Banyak di antaranya penting untuk fungsi tubuh yang teratur dan, dalam jumlah sedikit tidak menyebabkan bau Namun, jika berlebihan senyawa ini pada kulit dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.
Jika Anda khawatir memiliki bau badan berlebihan dan mencari cara menghilangkan bau badan alami, bebas bahan kimia untuk mengatasinya, Simak tips berikut.
1. Jaga Kebersihan Diri
Mandi merupakan cara menghilangkan keringat dan menyingkirkan beberapa bakteri di kulit. Ketika bakteri yang hidup di kulit Anda bercampur dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup menyengat.
Menbasuh badan secara menyeluruh, terutama area di mana Anda cenderung berkeringat, dapat membantu mengatasi bau badan.
2. Gunakan Sabun Antibakteri
Menmbasuh badan secara menyeluruh dengan sabun batang antibakteri akan membantu menyingkirkan beberapa bakteri, yang dapat membantu menghilangkan bau. Cari kata "antibakteri" pada kemasan sabun.
3. Keringkan Badan
Setelah Anda mandi, keringkan diri Anda sepenuhnya, perhatikan dengan cermat area di mana Anda banyak berkeringat. Jika kulit Anda kering, lebih sulit bagi bakteri penyebab bau badan untuk berkembang biak.
4. Gunakan Perasan Lemon
Gunakan perasan lemon karena Lemon sangat asam dan bakterisida. Dikutip dari Style Craze, jus lemon dapat menurunkan pH kulit dan mencegah bakteri penyebab bau menghuninya. Yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan setengah lemon di bawah ketiak Anda Kemudian keringkan dan bilas dengan air. Jika Anda memiliki kulit sensitif, campur jus lemon dengan setengah gelas air dan oleskan ke ketiak Anda dengan kapas.
5. Jaga Pakaian Anda Tetap Bersih
Sering-seringlah mengganti pakaian saat tubuh Anda berkeringat banyak. Pakaian bersih membantu mengurangi bau badan. Pastikan juga untuk mengganti kaus kaki Anda, terutama jika Anda cenderung memiliki bau kaki. Gunakan bedak deodoran di sepat, sering-seringlah mengganti sol.
6. Kurangi atau Kurangi Makanan atau Minuman Tertentu
Apa yang Anda makan mempengaruhi bau badan Anda. Makanan yang cenderung membuat Anda lebih banyak berkeringat, seperti cabai atau makanan pedas lainnya juga dapat menyebabkan bau badan. Aroma makanan seperti bawang merah atau bawang putih bisa juga terbawa keringat, dan Minuman dengan kafein atau alkohol juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.
Referensi
