Menyusui adalah cara alami dan nyaman untuk memberi makan bayi. Banyak para ibu mengalami puting lecet pada saat menyusui. Biasanya, kondisi ini timbul sekitar 2 hari setelah melahirkan.

Puting lecet saat  menyusui tentunya sangat menyakitkan. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan rasa sakit, tetapi juga dapat membuat menyusui pada bayi menjadi kurang optimal. 

Penyebab puting lecet bisa beragam, yang paling umum disebabkan oleh posisi pelekatan puting yang kurang tepat, antara mulut bayi dan payudara Ibu, infeksi jamur, adanya tali lidah atau selaput yang menghubungkan dasar mulut dengan bagian bawah lidah, dan  infeksi bakteri pada puting/saluran susu.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi puting lecet:

1. Usapkan beberapa tetes ASI ke puting yang luka setiap kali bayi akan dan selesai menyusui. Asi mengandung zat yang dapat membantu penyembuhan luka.
2. Hindrai memakai lotion, sabun pada area puting, cukup basuh dengan air biasa.
3. Kompres air hangat. Untuk meredakan nyeri puting, ibu dapat menggunakan handuk yang dibasahi air hangat untuk mengompres payudara sebelum menyusui. 
4. Menggunakan bra yang salah dapat melukai puting. Karena itu, gunakan bra yang nyaman dan tidak terlalu ketat untuk menghindari gesekan pada puting.
5. Oleskan pelembab alami untuk melembabkan area  sekitar puting.  Seperti minyak zaitun dan minyak kelapa. Ingatlah untuk mencuci puting dahulu sebelum menyusui bayi.
6. Kompres dingin dapat meredakan nyeri puting  saat menyusui dengan  mengurangi pembengkakan. Namun, jangan letakkan kompres es langsung ke payudara. Disarankan untuk membungkus es dengan kain sebelum mengoleskannya. Kompres selama beberapa menit dalam  waktu 12 jam sampai pembengkakan mereda.
7. Lakukan perawatan payudara untuk menghindari bendungan asi atau lecet yang lebih parah.

Jika kondisi kulit di permukaan puting tidak membaik, disarankan untuk segera mengkonsultasikan ke dokter. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter dari rumah dengan chat dokter di Aplikasi Kei Medika.  Menyusui memiliki banyak sekali manfaat kesehatan yang besar bagi ibu dan bayi. Nyeri dan lecet saat menyusui merupakan hal normal, jadi Teruslah menyusui untuk bayi anda. 

Referensi :

http://news.uhb.ac.id/id/posts/mengatasi-puting-lecet-saat-menyusui/ Diakses pada tanggal 27 Desember 2021

https://www.sehatq.com/artikel/13-tips-ampuh-mengatasi-puting-lecet-saat-menyusui Diakses pada tanggal 27 Desember 2021

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/breastfeeding/nipple-pain-remedies/ Diakses pada tanggal 27 Desember 2021

https://www.verywellfamily.com/stopping-breastfeeding-pain-with-comfort-measures-284301 Diakses pada tanggal 27 Desember 2021

https://www.medela.us/breastfeeding/articles/breastfeeding-pain-relief-to-treat-sore-nipples Diakses pada tanggal 27 Desember 2021